* שותפה במיזם מאמיז להדרכה ותמיכה פיזית ורגשית בנשים לאחר לידה
* אימוני פילאטיס והעצמה אישית ותומך בתחומי
- הריון, הכנה ללידה וליום שאחרי, שיקום הגוף אחרי לידה, הנקה
-מחלימות מסרטן השד
ליווי אישי וצמוד הכולל מעקב באפליקציה אחר מדדים יומיומיים אישיים הכולל פעילות גופנית ותזונה, הכולל בניית תוכנית אימון, מעקב תזונה ומאזן קלורי, משקל, ומעקב אחר מדדים פיזיולוגיים כמו דופק, מספר צעדים יומי, שריפת קלוריות, מעקב אחר שעות שינה, ל"ד, סוכר ועוד. בהתאמה אישיתאימוני פילאטיס וליווי אישי ותומך בתחומי הריון, הכנה ללידה וליום שאחרי, שיקום הגוף אחרי לידה, הנקה
-ליווי אישי והעצמה נשית למחלימות מסרטן השד
ליווי אישי וצמוד הכולל מעקב באפליקציה אחר מדדים יומיומיים אישיים הכולל פעילות גופנית ותזונה, הכולל בניית תוכנית אימון, מעקב תזונה ומאזן קלורי, משקל, ומעקב אחר מדדים פיזיולוגיים כמו דופק, מספר צעדים יומי, שריפת קלוריות, מעקב אחר שעות שינה, ל"ד, סוכר ועוד. בהתאמה אישית
שעות פתיחה
ניתן לקבוע שיעורים אישיים און ליין או מפגשים פרונטליים בתום הקורונה-טיים.
